Clases
Aunque diferenciamos varios tipos de práctica, facilitamos que cualquier persona pueda adaptarse y seguir cualquier clase.
Para las personas que nunca han practicado yoga o se encuentran cómodas en un nivel básico de práctica.
Para todos aquellos que llevan tiempo practicando y conocen las posturas.
Para aquellas personas que desean una práctica suave basada no solamente en posturas de yoga sino también en estiramientos sencillos, automasaje, respiración y relajación.
Práctica guiada de meditación.
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| Mañanas | |||||
| 10:00 - 11:30 | General | General | General | General | |
| Tardes | |||||
| 17:00 - 18:30 | Yoga suave (*) | ||||
| 17:30 - 19:00 | General | ||||
| 18:30 - 20:00 | Iniciación | Iniciación | |||
| 19:30 - 21:00 | General | ||||
| 20:30 - 22:00 | General | General | |||
** Las demás clases serán impartidas por Elena Rodríguez y Teresa Sanz.
** Las clases duran una hora y media.
** Puedes elegir entre venir un día o dos días a la semana.
** El centro dispone de todo el material que se utiliza en las clases: antideslizantes, mantas, bloques, cinturones, bolster, sillas,...