Yoga

Fuerza, estabilidad y serenidad

Parar


Hacia la calma interior

Respirar


Enraíza, alinea y respira en cada postura

Tranquilizar


Suelta


Sobre Elena Rodríguez

Me inicié en el yoga cuando aún estaba en el Instituto, hacer yoga un día a la semana era recuperarme, soltar tensiones, tomar distancia, sentir la vida en mí y desear continuar.

Esta experiencia me llevó a tomar la decisión de formarme como profesora de yoga en la Escuela Internacional de Yoga Sivananda en el año 1985 a la vez que estudiaba Psicología en La Universidad Atónoma de Madrid.


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